“Acıya bir anlam bulunduğunda, acı olmaktan çıkar.” (Frankl, 1946 /İnsanın Anlam Arayışı)
Frankl, toplama kampında yaşadığı deneyimlerden yola çıkarak insanın en zorlu koşullarda bile bir anlam arayışını sürdürebileceğini gösterdi. Ona göre acının kendisi kaçınılmaz olabilir, ama acıya bir anlam katıldığında, o acı saf bir ıstırap olmaktan çıkar. Anlam, acıyı ortadan kaldırmaz; onu taşınabilir, hatta dönüştürücü bir deneyime çevirir. Frankl’ın geliştirdiği logoterapi, insanın temel güdüsünün haz ya da güç değil, anlam arayışı olduğunu öne sürer. Yaşamın bize ne verdiğinden çok, bizim yaşama nasıl bir anlamla yanıt verdiğimiz belirleyicidir. Frankl, en umutsuz koşullarda bile insanın tutumunu seçme özgürlüğünü koruduğunu vurguladı. Bu, koşulları değiştiremesek bile, onlara verdiğimiz anlamı seçebileceğimiz anlamına gelir. Acıyla karşılaşan biri için bu görüş, edilgenlikten bir çıkış yolu sunar. Anlam, dışarıdan dayatılan bir teselli değil, kişinin kendi yaşamıyla kurduğu içsel bir ilişkidir. Frankl’a göre yaşamak, sürekli olarak bize sorulan soruya kendi anlamımızla yanıt vermektir.
klinikpsikolog #bursapsikolog #bursaklinikpsikolog #viktorfrankl #logoterapi #anlamarayışı #varoluşçu #anlam #psikoterapi #psikodinamik #klinikpsikoloji #dayanıklılık #ruhsağlığı #psikoloji #umut
Canan Sayıoğlu 